オーディションで実力を最大限発揮する方法！

緊張して歌詞を間違えてしまった

震えて音程外してしまった

いつものように歌えなかった

これまでの練習の成果を

出しきれないのが

一番悔しいですよね…！　

　本番で実力を発揮して

　　　　　　　　　結果が出る！

　緊張せずにのびのびと歌える！

サイコーですね！

オーディションで

実力を発揮できないのは、

どうしてでしょう？

あがり症？それとも、

その日のコンディションが

たまたま悪かったから？

いえいえそうではありません！

　　そのための練習方法を知り、

　　その練習が

　　できていないからです！

足し算や引き算が

できるようになったのは、

方法を学び、練習したからです。

同じように、ここぞという時に

実力を発揮することも、

練習すれば必ず上達し、

出来るようになります( ･∀･)ﾉ

ピアノを習っている友達が、

同じように、

本番で実力を発揮できない…

失敗してしまう。。

と悩んでいたのですが、

この方法で練習していき、

今では本番に強くなり、

のびのびと演奏できて楽しい！

と喜んでいました(^^)

本当にオススメの方法です！

それでは

お話ししていきたいと思います♪

皆さんは本番の日、

何を考えていたか

覚えていますか？

　今日が本番だ…

　失敗したらどうしよう…

　もうすぐで自分の番だ…

　あの人すごい上手いな…でも、

　大丈夫！自分ならできる！

　がんばるぞ！

本当にたくさんのことを

考えていると思います。

大切なのはこの、本番の日の時間に、

何を考え何をするか

ということです！

ここで、

結果が大きく左右します。

そのために！本番の日までに

準備が必要です！

何をするのかというと、

　　　イメージトレーニング

です！

何を考えてどんなことをすれば

力が最大限発揮されるのか、

細かく自分に問いかけます。

ウォーミングアップは最低限

何をしなければいけない？

朝ごはんは何を食べるといい？

前の人が歌っているとき

何を考えていれば

最高の実力が発揮できる？

最高の状態を

いろいろと想像して、試す！

それを何度も繰り返し、

決めたらその通りになるよう

本番の日を何度も何度も

イメージトレーニングするのです！

そうすることで、何を考えて

何をしていればいいのか

自信を持つことができます！

この自信が本番では

とっっっても大切なのです！

この方法は歌だけでなく、

スポーツの本番や

大切なテストの日など、

あらゆる場面で使うことができます♪

今すぐ！忘れないように

メモしておきましょう！

最後まで読んでくださり

ありがとうございました(^^)